请问菊粉好还是益生元好？
您好，益生元是体内有益菌的食物，是喂养有益菌的，菊粉是一种水溶性膳食纤维，是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询在线客服，祝您生活愉快!
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