粗膳食纤维的水果有哪些
2019-09-03 15:57:55
含有膳食纤维的水果有哪些
水果中的膳食纤维一般来说都是比较高的，比如说苹果、香蕉、李子、哈密瓜、葡萄等食材之中的膳食纤维都非常丰富。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维的主要功效
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快
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膳食纤维是饭前吃还饭后吃
- 膳食纤维本身能够令人有饱腹感,所以在空腹的时候喝效果是比较好的,更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！