膳食纤维伤害胃粘膜
2019-09-07 16:50:19
膳食纤维伤害胃粘膜吗？如果吃多了，伤胃吗？
膳食纤维不会对胃粘膜有损伤,膳食纤维是食物中不能消化的多糖,所以说,粗纤维是膳食纤维的一种,膳食纤维不会损伤胃粘膜。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维的新鲜蔬菜水果
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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蔬菜膳食纤维含量高的是
- 蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！