益生元包括哪些物质
2019-09-07 17:23:17
益生元包括哪些物质？日常吃哪些能够补充点益生元呢？
经常食用一些酸奶，奶酪，奶制品或者多吃泡菜、味噌、豆豉，酱油，和益生菌饮料，或者是含有帮助有益菌群生长的益生元类的，如水苏糖也非常不错的。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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含膳食纤维多的蔬菜有哪些
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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婴儿益生菌和益生元
- 两种可以一起吃的，不会有冲突，还会有增效。日常食用水苏糖，定时定量更好，给消化道注入新的活力。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！