维生素和膳食纤维多的水果有哪些
2019-09-20 11:48:10
维生素和膳食纤维多的水果有哪些？给推荐一下呗。
苹果、猕猴桃、樱桃、牛油果等，更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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蔬菜有没有膳食纤维
- 蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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膳食纤维不能被人体直接吸收
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！