红薯含膳食纤维吗
2019-09-21 16:02:17
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谷优高膳食纤维谷物饼干能减肥吗
- 高膳食纤维谷物饼干食用后可以增加饱腹感，代餐可以，不能当减肥药。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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膳食纤维都包括什么
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！