大麦若叶还是菊粉哪个通便好?我是老便秘。

大麦若叶还是菊粉都可以帮助通便，食用的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理和排便更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！