膳食纤维进入肠道后的反应
2019-09-28 14:51:47
请问有服用过膳食纤维的吗？膳食纤维进入肠道后的反应？
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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孕妇可以吃膳食纤维饼干吗
- 孕妇可以吃膳食纤维饼干，帮助消化，食用膳食纤维的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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什么食物含大量膳食纤维
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。