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膳食纤维为啥能改善便秘

2019-10-29 10:05:55

请问膳食纤维为啥能改善便秘?

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分,它能吸附肠道中的有害物质以便排出,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!

  • 服用初期会有肚子有些咕噜咕噜,产气比平常稍多一点,。对于很多肠道菌群已经失调的人,在服用益生菌的过程中,特别在刚开始补充益生菌的前1-4周,会出现病症加重的现象(如腹痛、多气、拉稀加重,皮肤出痘痘比之前更厉害等),也是有益菌群好转的反应,不用担心,逐渐会消失。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。
  • 排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始,日常食用奘灵水苏糖,水苏糖是体内有益菌群食粮,肠胃都很喜欢,婴幼儿服用方法请咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注!