大豆膳食纤维的好处，能不能通便？

大豆膳食纤维主要是指那些不能为消化酶所消化的大分子糖类的总称，主要包括纤维素、果胶质、木聚糖、甘露糖等。可以帮助通便的，更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！