膳食纤维高温会不会被破坏
2019-12-06 13:41:21
膳食纤维高温会不会被破坏？开水行不行？
是会的,因为如果是温度过高的话,在植物中的细胞壁(cell walls)细因高温而被破坏,也是说,它本身的纤维已被破坏。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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什么膳食纤维
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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摄入过多膳食纤维导致便秘
- 膳食纤维虽然很重要,但摄入不宜过量,一般每人每天的摄入量应控制在30克以内。特别是患有糖尿病的老年人,肠胃消化功能减弱,更应注意限量。增加胃肠负担,诱发低血糖症,增加患病风险，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！