膳食纤维对矿物元素有影响吗
2019-12-13 08:35:58
膳食纤维对矿物元素有影响吗？影响吸收吗？
实验表明无影响,而有些实验表明纤维可帮助矿物质及微量元素的吸收利用。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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成年人推荐膳食纤维摄入量
- 普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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多吃膳食纤维有害吗
- 膳食纤维虽然很重要,但摄入不宜过量,一般每人每天的摄入量应控制在30克以内。特别是患有糖尿病的老年人,肠胃消化功能减弱,更应注意限量。增加胃肠负担,诱发低血糖症,增加患病风险，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！