益生元的食用时间有没有讲究。

宝宝:早饭前或同早餐一起服用效果更佳。 早晨胃酸低,有益于益生元吸收。 成人:饭后半小时吃更好。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！