低聚果糖和菊粉有用吗？我是顽固的老便秘。

顽固性便秘吃低聚果糖和菊粉都有帮助的，同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理和帮助排便更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！