膳食纤维不足为什么好会导致肥胖
2019-12-31 11:36:56
膳食纤维不足为什么好会导致肥胖？吃了膳食纤维就不胖了吧。
膳食纤维经常摄入不足容易导致血管里脂肪、胆固醇堆积。可溶性和不可溶性的膳食纤维能量低且有填充作用，有助于延缓胃的排空，对于控制食量和增加饱腹感都很有帮助。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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