佳茵益生菌效果怎么样 反馈如何
2020-09-23 11:05:51
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老年人肠道课程反馈
- 注意饮食要清淡一点，少服高糖、高脂类食物;多吃蔬菜，水果等食物;保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，养成正常排便习惯。通过多吃粗粮,每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境,生活有规律,保持心情舒畅,能起到排除肠道毒素。好消化好排便，为美好生活注入新活力。