膳食纤维丰富的主食
2020-11-17 12:55:51
膳食纤维丰富的主食
该问题暂未受理，请您稍后查询解答，感谢您的关注。
查看数：271
富含膳食纤维的主食有哪些
- 该问题暂未受理，请您稍后查询解答，感谢您的关注。
查看数：425
含膳食纤维的主食有哪些
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。营造良好的肠道环境,维护肠道健康,建议早晚服用水苏糖，水苏糖是来自大自然植物提取，它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服！