银耳是可溶性膳食纤维吗
2020-11-30 15:51:04
银耳是可溶性膳食纤维吗
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含有可溶性膳食纤维的食物
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哪些食物含有可溶性膳食纤维
- 柑橘、苹果、香蕉、柠檬，石榴等水果和洋白菜、甜菜、洋葱，苜蓿、豌豆、蚕豆等蔬菜含有较多的水溶性膳食纤维，营造良好的肠道环境,维护肠道健康,建议早晚服用水苏糖，水苏糖是来自大自然植物提取，它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服！