肠益菌哪些食物当中有
2020-01-04 13:40:43
肠益菌哪些食物当中有？能给肠道补充的有哪些？
经常食用一些酸奶，奶酪，奶制品或者多吃泡菜、味噌、豆豉，酱油，和益生菌饮料，或者是含有帮助有益菌群生长的益生元类的，如水苏糖也非常不错的。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
查看数：425
便血不能吃膳食纤维的食物吗
- 便血多食膳食纤维 会对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹痛等现象。患有痉挛性 便秘、小肠堵塞者应停止摄取高膳食纤维食物。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
查看数：208
哪些是膳食纤维的食物
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！