膳食纤维缺失后果，就是不爱吃水果和菜，咋整。

膳食纤维摄入不足，不仅影响心脑健康，还会对身体产生其他严重后果，便秘，肥胖，三高，体内毒素多，结肠病变等等。具体可以咨询奘灵问答在线客服。