膳食纤维对肠胃炎
2020-01-07 15:59:53
胃肠功能差的人宜少吃，因为胃肠功能差者多食查看数：465
缺少膳食纤维是什么原因
- 摄入的碳水化合物太精细、膳食纤维太少,根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。 更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
查看数：205
可溶是膳食纤维拉肚子
- 膳食纤维可以帮助排宿便,有时会产生类似拉肚子的反应。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！