膳食纤维吃多了会长胖吗?对吸收有帮助吗?
不会的,由于膳食纤维能吸油吸水膨胀,肠内容物体积增大,使大便变软变松,通过肠道时会更快、更省力,与此同时还能帮助肠道蠕动,缩短肠内容物通过肠道。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!