膳食纤维吃多了会长胖吗？对吸收有帮助吗？
您好！不会的，由于膳食纤维能吸油吸水膨胀,肠内容物体积增大,使大便变软变松,通过肠道时会更快、更省力,与此同时还能促进肠道蠕动,缩短肠内容物通过肠道。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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