低聚木糖好还是水苏糖好

水苏糖主要是养护胃肠的，水苏糖自然界存在的四糖，不是咱们平时吃的糖类，水苏糖作为益生元的一种，被称为体内有益菌群的粮食。结肠炎、直肠炎，胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻腹胀、肠鸣，肠易激综合症、口臭、免疫力低下等以上人群都可以日常食用。具体可以咨询奘灵问答在线客服。