胖人瘦人肠道菌群
2020-02-27 15:08:23
胖人瘦人肠道菌群
您好！当肠道菌群破坏后,很有可能导致食欲无法和常人一样得到有效的满足,从而经常过度饮食形成易胖体质的一种。平时的日常生活中按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物;保持良好心情。
胖人瘦人肠道菌群
您好！当肠道菌群破坏后,很有可能导致食欲无法和常人一样得到有效的满足,从而经常过度饮食形成易胖体质的一种。平时的日常生活中按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物;保持良好心情。