肚子胀气做肠排毒有效吗

肠排毒能缓解便秘、口臭、肠炎等症状,如果有不良的生活习惯,经常吃辛辣、刺激性食物,容易导致肠道上火,从而引起便秘的现象。如果体内的毒素过多,会导致肝功能受损,会对身体造成一定的影响,还会影响身体脏器的健康。通过多吃粗粮,每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境,生活有规律,保持心情舒畅,能起到排除肠道毒素。好消化好排便，为美好生活注入新活力。