高盐饮食对肠道菌群影响
2020-03-03 12:44:47
高盐饮食对肠道菌群影响
研究人员将食用正常盐分含量（NSD）的小鼠和高盐饮食的小鼠（HSD）进行了比较，结果发现：在2周后，发现高盐饮食小鼠某些肠道菌群急剧减少。
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人和羊肠道菌群一样吗
- 健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡。不少常见肠胃疾病往往伴随着情绪焦虑和抑郁。此外.科学家怀疑一些精神疾病也可能与肠道内菌群异常有关。
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婴儿改善肠道菌群
- 可以吃一些双歧杆菌、益生菌等来调整一下胃肠道菌群平衡。同时保持精神状态的平和乐观，日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。