老年人胃虚吃什么

药物治疗的吃饭细嚼慢咽，清淡易消化，更要注意胃部保暖，规律生活习惯不熬夜。积极室外锻炼来增强体质，更要注意肠道内菌群的情况，日常对肠道的养护可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。