睡前吃益生菌的效果
您好！益生菌白天吃或者晚上吃,影响都不大。吃益生菌的ZJ时间应该是饭后半小时左右,因为胃酸会影响益生菌的活性,而这段时间胃酸分泌较少,利于益生菌的存活。食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快!
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