长期吃益生菌对人体有害吗

长期吃益生菌对无害,但是益生菌不要长期口服,因为肠道本身就可以建立正常的菌群,如果长期口服容易使肠道产生依赖。食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快!