喝益生菌可以提高代谢功能吗

益生菌可以调节肠道的菌群，不能调节新陈代谢。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。