肠胃不好湿气重怎么办
2020-05-27 15:59:11
肠胃不好湿气重怎么办
肠胃病主要是与平时的饮食及生活习惯、个体等因素有关系，这种情况下建议您平时的话不要吃生冷，酸辣及刺激性食物,少吃油炸类食物等。建议日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！
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湿气便秘怎么办
- 湿气重便秘的患者，首先要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动。避免油炸，油腻，辛辣刺激生冷，过甜，过酸等不容易消化的食物，忌浓茶，烟酒，咖啡等等。适当休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
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便秘湿气重怎么办
- 便秘是体内菌群失衡导致导致肠道蠕动慢，动力不足，干燥缺乏水分，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！