肠胃不好的人怎么长胖
2020-05-28 14:46:52
肠胃不好的人怎么长胖
肠胃不好平时应注意温软饮食。可以适当吃易消化的食物，能够减少肠道的消化负担。给予豆类、鱼类、蛋类等高蛋白质食物，营养丰富易消化，能够满足日常的热量需要。平时忌食辛辣、刺激性食物，避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。多吃富含维生素c的食物。胃液中保持正常维生素c的含量能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。避免饮酒，注意休息，保持心情愉快。也可以日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，更多详情可以咨询客服，祝您生活愉快!
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肠胃不好爱拉肚子怎么办
- 肠胃不好爱拉肚子，要做到以下几个方面：第一，一定要补充足够的营养，通过少吃多餐、合理营养，避免接触引起胃肠不适的刺激性、气味大的食物等。第二，要及时到医院进行就诊。第三，可以合理运用一些调整肠道菌群的药物或者日常食用奘灵水苏糖也非常不错。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
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肠胃不好饮食怎么调理
- 肠胃不好平时应注意温软饮食。可以适当吃易消化的食物，能够减少肠道的消化负担。给予豆类、鱼类、蛋类等高蛋白质食物，营养丰富易消化，能够满足日常的热量需要。平时忌食辛辣、刺激性食物，避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。多吃富含维生素c的食物。胃液中保持正常维生素c的含量能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。避免饮酒，注意休息，保持心情愉快。也可以日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，更多详情可以咨询客服，祝您生活愉快!