肠胃不好胀气怎么办
您好！建议应该根据病情及时到正规医院进行常规检查，应该根据病因进行有针对性的治疗，以免耽误治疗的ZJ时机，造成不必要的伤害。平时要注意清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物要注意少食多餐，细嚼慢咽。可以吃一些软的，容易消化的食物主要以粥和面食为主，避免暴饮暴食，要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动，平时要保持心情舒畅，多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。也可以日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，更多详情可以咨询客服，祝您生活愉快!