三天清肠道怎么清
2020-06-03 16:08:10
三天清肠道怎么清
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便秘三天了还拉不出来怎么办
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三天便秘了怎么办
- 平时的日常生活中按时就餐，不吃过酸、过冷等食物，多吃素菜和粗纤维食物。通过多吃粗粮,每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群，为美好生活注入新活力。