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调节肠胃功能紊乱食疗
2020-06-11 12:18:10
调节肠胃功能紊乱食疗
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食疗
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肠胃功能紊乱食疗方法
肠胃不好平时应注意温软饮食。可以适当吃易消化的食物,能够减少肠道的消化负担。给予豆类、鱼类、蛋类等高蛋白质食物,营养丰富易消化,能够满足日常的热量需要。平时忌食辛辣、刺激性食物,避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。多吃富含维生素c的食物。胃液中保持正常维生素c的含量能有效发挥胃的功能,增强胃的抗病能力。避免饮酒,注意休息,保持心情愉快。也可以日常喝酸奶,补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错,更多详情可以咨询客服,祝您生活愉快!
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