人工智能问答

什么摄入量过剩易造成肠胃功能紊乱

2020-07-29 10:24:14

什么摄入量过剩易造成肠胃功能紊乱

您好!胃肠功能紊乱是一个大的统称,其中包含功能性腹泻和肠易激综合征以及其他胃肠疾病,胃肠功能紊乱,消化不良的情况是非常常见的,往往和个人的不良生活习惯相关。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。也可以日常喝酸奶,补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错,更多详情可以咨询客服,祝您生活愉快!