怎样才能提高身体内的益生菌
您好！含有益生菌的食物有酸奶、奶酪、腐乳等，像香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱等物质，也可以促进益生菌的增长，帮助保护肠道健康。建议可以在医生指导下适当增加益生菌等肠道益生菌观察看看。注意避免腹部受凉。推荐如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询在线客服，感谢您的信任，祝您生活愉快!
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