请问每天服几次，饭前还是饭后？吃多了没副作用吧

正常用量是早晚各一袋，奘灵水苏糖吃多也没有任何的副作用，水苏糖的服用关键是定时定量就可以了。感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快！