我看一般买这个的都是便秘的，我本身就不是便秘 我怕拉肚子吃这么多进去，饭后吃益生饮？
您好！奘灵水苏糖您可以饭前服用，奘灵益生饮放在饭后服用，不会引起腹泻的，您不用担心的。感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快！
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