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  • 你好,多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒,如 玉米、糙米、全麦粉、燕麦、以及各种蔬菜、水果等。 营造良好的肠道环境,维护肠道健康,从选择正确益生菌开始,水苏糖是来自大自然植物提取,它是体内有益菌群的食粮,有益菌得到食物营养补充,恢复平衡,其他疑问可以咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持!
  • 您好,出现肠胃功能紊乱,先要精神放松,饮食方面调节,清淡及新鲜容易消化的食物,饮食有规律,营造良好的肠道环境,维护肠道健康,从选择正确益生菌开始,水苏糖是来自大自然植物提取,它是体内有益菌群的食粮,有益菌得到食物营养补充,恢复平衡,其他疑问可以咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持!
  • 您好!以运动这种主动方式为上策,早晨起床时喝水可以补水,又促进毒素的排出。多吃碱性食物如水果、蔬菜,少吃酸性食物如肉类,海带、黑木耳等菌藻类食物这类的食物当中富含植物胶原成分,可以促进体内废物排出,能够清洁肠道,减少便秘。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌不错食粮,帮助重建肠道内环境,好消化好排便,为美好生活注入新活力。