- 吃益生菌可在一定程度上帮助调节肠道菌群，促进消化和排便。它并不能完全替代正常的排便习惯。只依靠益生菌来处理便秘问题并不是最有效的方法。保持适当的饮食结构、饮食纤维摄入以及充足的水分摄入都是帮助排便的重要因素。如果你遇到便秘问题，除了吃益生菌，还需采取其他措施来改善排便。
- 其实不是特别必须，但是建议你饭后或者在吃完益生菌后适量喝水。因为喝水可帮助益生菌更好地在肠道中发挥作用，并且有助于保持身体的水分平衡。喝水是一个好习惯，不管你是否吃完了益生菌。
- 您好，口臭的根本原因是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，建议日常食用水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，因个体差异不同，大多数用户3-7天有所感受，其他疑问可以用咨询在线客服！
- 暂时未受理，请您稍后查询客服对您的解答，感谢您对奘灵水苏糖的关注。
- 暂时未受理，请您稍后查询客服对您的解答，感谢您对奘灵水苏糖的关注。
- 暂时未受理，请您稍后查询客服对您的解答，感谢您对奘灵水苏糖的关注。