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- 您好，普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
- 您好！世界卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入给出了统一的建议，即每人每天摄入量在25g—35g之间。具体可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！