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- 您好，建议在饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的锻炼，少吃辛辣刺激性食物，平时养成定时排便的习惯，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！
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- 您好!药物治疗的吃饭细嚼慢咽，清淡易消化，更要注意胃部保暖，规律生活习惯不熬夜。积极室外锻炼来增强体质，更要注意肠道内菌群的情况，日常对肠道的养护可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。
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