益生菌可以隔几天吃一次吗

益生菌的使用频率应该根据个人情况和医生的建议来定。如果你正在服用益生菌来GS肠道健康或平衡肠道菌群，通常建议每天服用一次以保持一定的效果。如果你只是想在特定情况下服用益生菌（例如旅行或服用抗生素时），可以根据需要间隔一些时间服用，但要注意遵循产品说明和医生的建议。