长期吃豆腐乳对身体有害吗
2023-06-07 13:05:25
长期吃豆腐乳对身体有害吗
你好，长期食用豆腐乳并不会对身体造成太大的危害。豆腐乳富含乳酸菌和植物蛋白，可以提高免疫力，促进肠道健康，对预防一些疾病有一定作用。但是如果你患有严重的肠道疾病或者过敏体质，建议在医嘱下食用。豆腐乳含有较高的盐分和脂肪，过多摄入可能会增加血压和血脂，因此也需要适量食用。