食用什么油不会胖

要是我告诉你吃哪种油不会胖，那就太简单了吧！毕竟我们都知道油脂含热量高，长期过量摄入肯定会导致肥胖。不过如果你真的想知道，那我就跟你说吧。听好了，就是用植物油炒菜，不沾锅、不加油。这样既健康，又不容易发胖。不过话说回来，这也不是神奇的秘方，只是合理搭配饮食、适量运动才是zui重要的