吃什么可以改善皮肤松弛
2023-06-12 13:25:17
吃什么可以改善皮肤松弛
如果想改善皮肤松弛，你可多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如肉、鱼和豆类，这些食物可增加皮肤的弹性。也可多吃水果和蔬菜，特别是紫色和红色的水果和蔬菜，比如蓝莓、樱桃和西红柿，这些食物富含抗氧化物质，能够帮助保护皮肤免受自由基的伤害。如果你想要更多的建议，可咨询营养师或医生，他们会给你更具体和专业的建议。