益生菌吃了想睡觉

那可能是因为益生菌中含有一种叫做色氨酸的物质，转化成血清素，血清素是一种可让人感觉放松和想睡觉的神经递质。所以吃了益生菌会让你感觉比较放松和想睡觉。