经常便秘是什么原因女性

女士们，为什么你们经常便秘呢？其实有很多原因啊！缺乏运动、饮食不够健康、水分摄入不足、压力太大等等都可能导致便秘哦。如果你们希望不再经常便秘，那就要多运动、多吃蔬菜水果、多喝水、放松心情