便秘吃玉米能通便吗
2023-06-14 11:20:16
便秘吃玉米能通便吗
吃玉米可帮助缓解便秘问题，因为它富含纤维，这对于促进肠道蠕动和稀化粪便非常有帮助。玉米中的纤维可帮助增加粪便的体积和柔软度，从而使其更容易通过肠道。如果你正在为便秘困扰，吃一些玉米可能是个好主意！但除了食用玉米，你还应该保持充足的水分摄入和适度的运动，这样才能更好地缓解便秘问题。希望这个解答对你有帮助！